食事) -朝食: サンドイッチ、カマンベールチーズトースト -昼食: ガスト ミックスグリル、ポテト、ライス ...
最近体が弱ってきているため、トレーニングを始めようと考えている。備忘のためブログに記録していきたい。 主なトレ...
